ウォーキング習慣その2

またまた更新

夜ご飯食べたあとワンちゃんのお散歩も行った

ちょっと疲れたけど、夜の風気持ちよかったし食後のいい運動できたね～。

今日は湯船にも浸かったし、あとは12時前までに寝れば自分的にはカラダにいいことできてるかなって

まぁやっぱ継続継続…