悪寒戦慄って知っていますか。
昨日は寝る前にこれになりました。
突然全身が震えて もう寒くてどうにもならない状態になります。
すぐ布団に入ってじっとして、それでも体はブルブル震えが止まらない。
布団の中で、掌で体をこすって温めたり、足をこすったりしてとにかく温めます。
呼吸もハアハア 荒くなります。
30分くらいすると落ち着いてきます。
すごい汗をかいて翌朝起きたらもう治っています。
これが年に数回あります。
直近でこれになったのは昨年の3月でしたね。ほぼ一年ぶりに近い。
去年は前立腺手術退院して翌日 自宅で、
湯河原にいって風呂の脱衣場
3月自宅で (このときは風邪ぎみでした)の三回発症しています。
その後 気を付けていましたのでそれ以降は今回になります。
ここのところ、熱はないんだけど 喉がちよっと痛かった。
体がちょっと弱っていたのですね。
出張先でもおきることあります。
冬に釧路に行ったとき、ホテルの部屋が寒くて突然発症しました。
スマホ握りしめてベットでじっとしていました。
こらえきれなかったら救急車呼ぼうかと思いました。
自律神経のバランスが悪くなり「体温調節機能」ができないで、体が冷えて、生命維持のため内臓に体温を集めるかわりに、末端の手や足も冷えて 震えるんだね。
ほんと 突然 この不快な寒けと震える症状になるので、とても恐ろしいと思っています。
これからも、体を冷やさないように 細心の注意をします。
おいしい免疫ケアの毎日飲んでいるんだけど。
こうすれば ならないというのはあるのかな