信頼を力へ


人に聞いてほしいことって何だかモヤモヤすること
が多いように思う。


仕方ないってわかってる。


割り切らなければいけないってわかってる。


みんなも我慢してることぐらいわかってる。



頭では理解してても心がザワザワして落ち着かない。








悩みごとじゃないし単なる愚痴だからと誰かに話すことをためらってしまう。



そのうち気持ちを切り替えられない自分に対し自己嫌悪が始まる。



「誰にも言えないから聞いてほしい」



その言葉を私に発してくれた相談者さんの勇気と私への信頼感が大きな力になっている。


自分の持ってる力を尽くしていきたい。


メメント・モリ


あるインフルエンサーのチャンネルでかか

る音楽が気になっていた。


その人の語りや内容もさることながら

ラストに流れる音楽に心が動く。









曲名は「Memento mori(メメント・モリ)」


「自分がいつか必ず死ぬことを忘れるな」

「死を想え」という意味を持つラテン語の言

葉で、現代では主に「死を意識することで今を


大切に生きることができる」という解釈で用い


られることが多いそう。



人が死ぬ確率は100%

失敗したら恥ずかしいなとかカッコ悪いなとか

あの人嫌だなとか考えてる暇なんてない。

死ぬ時に全てやり切ったと言える生き方を

しよう。







自分を生きる


常にあなたを他の誰かのようにしようとする世の中で他の誰でもない自分でいること
それは人間にとって最も過酷な戦いに挑むことを意味する。
戦いを諦めてはならない。


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コムデギャルソンの創始者である川久保玲さんの言葉にグッときた。


わたしはわたし


それ以上でもそれ以下でもない


真っ直ぐにわたしを生きよう







反応するということ

「周囲があなたを傷つけているのではなく

   あなたの反応があなたを傷つけている」





ある本の一節らしい。一瞬にして心がザワついた。





「家族や友人等自分以外の何かが


   あなたを不幸にしているのではなく


   外から与えられる刺激に対する自分の反応


   が自分自身を傷つけている」








私達は反応をどうすることもできない。

だから反応に対し自分がどう対処していくのかが大切だ。




揺れるのが悪いんじゃない

揺れてもまた元に戻れるなら大丈夫



反応に反応しないようにしよう

はじまり


知りたい！


やってみたい！



そんな気持ちが強くなると勝手にスイッチが入り

無意識に動き始めている。



溢れた気持ちを抑えられないから


やるにはどうしたらいいかをひたすら考える。

いつもやりたいことはそうやって始まる。






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