みなさん、こんにちは😄
ムーミンのページに足を運んでくださり、ありがとうございます😊
【No.2 うつぬけエピソード1 運転への恐怖の克服？？】
ムーミンは、
運転免許を取得して5年になるのですが…
今まで一人で運転できませんでした😵
(甘えとかではなく、恐怖で怯えてしまうのです)
親や夫を隣に乗せてなら運転できるのですが…
自分は注意力散漫で運転が下手だから、
人や動物を弾いて殺してしまうのでは😰？
大きな事故を起こしてしまうのでは😰？
という、根拠もままならない
罪業妄想？に襲われ、
運転中に動悸がしたり手が震えたりしました😵
特に車線変更や、都会や高速道路の運転が苦手でパニックになってました💦
(普通の人からしたら、あり得ないでしょうけど💦)
そんな中、
親や夫が、呆れながらも助手席に座ってフォローしてくれて、
一人では乗れないものの、5年かけて
少しずつ運転に慣れていきました。
でも、隣に誰かがいても不安で運転を避けてしまう時がある😰
何で不安になるときと、ならない時があるのだろう…？？
と考えた時…
メンタルが落ちてる時は、
どうあがいてやる気を奮い立たせたとしても
運転含め何もかもが
不安でできない傾向にあるな🤔
メンタルが安定したら、運転もできるのかも🤔
と気付きました！
＜一人で運転した日＞
「最近、メンタル落ち着いているな☺️」
と自覚していた一ヶ月前…
夫から急に
「今日の夕方、車で送って欲しいんだけど🙏」
とお願いされ
一人で運転する日は突然やってきました😵
お昼に一度、
夫を助手席に乗せて運転のリハーサルをした後…
(夫有難う🙇♀️)
夕方、いざ本番！
夫を目的地まで送った後、リハーサル通りに自宅まで一人で10分間運転…
出来ました😭💓🚙
運転中は、動悸がして不安だったけど…
無事家に着いた時、
呪縛から解放されたような気がしました👼👼👼
それ以来、一人で運転して色んなところに行く練習をしています🚙
昨日は、自宅から5分のところにあるショッピングモールに行けました✨✨✨
(これでもかなりの進歩なんです)
今こうして過去を振り返ってみると、
今までは、
お前は運転が下手だから、
交通事故を起こすかもしれない、
人を殺すかもしれない
と自分が自分に呪縛をかけていた😈
のだと思います。
呪縛を解くことが出来て、
気持ちが本当に楽！
運転以外にも、
「自分は仕事ができない」「自分は料理ができない」
など、いろんな呪縛を自分にかけている気がします。
この呪縛、少しずつ解いていって、
今よりもっと楽に幸せに生きていこうと思います☺️