総合格闘技のジムで、昨日は柔術の日でした
高校で柔道をやってたのでベースみたのはあるけどやっぱり勝てない(笑)
色帯の人にはボロクソにやられます
でも1ヶ月前に比べればだいぶやられる回数減ったかな⁈
以前は30秒に1回くらいやられてたし(・∀・)
やっぱり格闘技だから相手とバッティングしたり相手の足がたまたま僕の顔に当たったり多々あります、そういうことも想定して技に入ったり、体鍛えたりしないと体が持たない。
ケガしたらどうしても継続できないからそういった意味ではケガが1番禁物。
だから準備体操も終わってからのストレッチもちゃんとやります。
それでも体は痛めることがあるからなあ(°_°)
起きてから腰が痛いのです。(;°皿°)
ぎっくり腰の一歩手前って感じです( °д°)
最近腰の調子よくないから意識してたんだけどダメでしたw
今日はバイトです。
自動販売機のバイトです。
腰がオワりそうです。
がんばろ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ