人間の本質とダイエットはリンクしている

僕は食事前に食べるようにしてるものがあります

野菜です、野菜‼︎

や・さ・い

よくスーパーで100円のコールスローを買っておいてご飯の前に食べます

ダイエット本とかによく書いてあるんですが、

ご飯の前に野菜を食べるべきってのは日常からもわかることなんじゃないかなって思いました☆-( ^-ﾟ)v

お腹空いてご飯を食べる時、

お腹減ってるから最初はすごい美味しく感じる、でもお腹いっぱいになってくると美味しいものでも美味しく感じなくなってくる、まるで体がこいつを食べる必要がないと言わんばかりに( ´艸｀)

ランニングする時、最初は体力があるから快調に走れるけど後のほうになると元気なくなる、歩こうとしちゃう←俺か笑

【人の欲は最初は強いけど、後になるにつれて弱くなる】

だから最初に食べるものは欲強いから体が吸収しようとする！

そこに高カロリーな物を持ってくれば体的には「あざーーす!!」って感じ

結果太る要素をたっぷり吸収して太る(笑)

これが最初に野菜を食うことで、体は吸収しようとしてるのに「食べてるのにあんま吸収できねーーーなんでやww」ってなってその間にお腹はいっぱいになり欲は薄れ吸収力が落ちる。

そこで高カロリーなもの食べれば

「あのね、もうお腹いっぱいで吸収する気にならんのですよ」ってなる！

本人的には好きなものを食べれてるから心は満たされてストレスを抑えられる

ながながと書いたけど、言いたかったことはダイエットは人間の本質とリンクしてるんだなってことですヾ( ´ー｀)