こんにちは😃
↑いつもと違う道を歩くと藤の花を見つけました。
今日は連休明けの燃えるゴミを出す日です。
ゴミ出しの後そのままウォーキングに行きます。
だいたい20〜30分くらいかな。
信号が少なくて日当たりの良い道を選んで歩きます。
日光
に当たってビタミンDを吸収だ〜❗️
に当たってビタミンDを吸収だ〜❗️ビタミンDのサプリと日光浴で効果が2倍になってるはずだから、そろそろビタミンDを飲まなくても良いですよって伊藤先生が言ってくれそうな気がします。次回の診察が楽しみです
↑いつもと違う道を歩くと藤の花を見つけました。
藤の花はお初です。
今年は最初で最後の藤の花になりそうです。
日光と藤の花からパワーを頂いてちょっと元気になりました。
ありがとう