おはようございます

朝食の準備をし終わった所です

昨日の食事報告します

昼☆

ホットケーキ

イカの唐揚げ

夜☆(すき家メニュー)

おろしポン酢牛丼

サラダ

豚汁

です

お酒も３杯程頂きました

体重の変化は

特にありません

昨日はWiiを沢山したせいか腰が痛い(>_<)

卓球がきいたかも

よし今日も食べ過ぎないように頑張るゾ