東京木場アロマとフェイシャルサロン
おててやの木村です
昨日は美しい満月でした。
ご覧になりましたか？
月のサイクルを意識して暮らすと
特に女性の体は
とても自然に体が整いやすいと言われています。
月を意識すると
脳下垂体の視床下部にあるホルモン分泌スイッチが
入りやすくなると言われています。
「今日は満月ね」「今日は新月ね」と意識し感じると
脳に指令が行き、よりその方向に作用するはずです。
月の引力が強まっている
満月と新月
この時は排泄力、解毒力が高まっているので、
この時に断食（ファスティング）がおすすめされています。
なかなか断食まではできない方も
揚げ物や甘いものをたべないで
和食とかにする、また夕食を抜くなどするだけで
消化が休まり血液が浄化され
若々しくなります。
新月満月だけやると決めていると、
年間24日あり、それだけでも結構効果のある
健康法だと思われます。
何も食べないというのは危ないので、
酵素ドリンク、甘酒、などを用意してやるのがよいようです。
なるべく自然の営みと合わせて
生活してみるようにすると
心が穏やかになる気がします。