冬の土用の期間も終わり明日からは立春。
身体の窓を閉じ、できるだけ余分なエネルギーを消耗しないでいた季節から、春に向けて軽やかな身体と心を作っていく内容のヨガをお届けしたいと思います。
お寺ヨーガ
朝クラス 毎週火曜日10時半～12時
講師:高田真理子
作業療法士 ヨーガ療法士
夜クラス 月2回水曜日 2/13（水）2/27（水）
19時～20時半
講師:有田早耶香
理学療法士 ヨーガインストラ クター カイバルヤダーマ大学 CCY終了 CYAI認定登録者
共に医療の現場にも携わっておりますので、健康な方はもちろん、不調や疾患を抱えた方もお気軽にご相談下さい。
夜クラスの様子
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男性の参加も可能です。ご相談下さい。
朝クラスの様子
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それまでのご相談、お問い合わせは
妙功寺（0968-68-0255）まで。