いつもブログ読んでいただき
ありがとうございます。
元看護師・勇気づけリーダーのSatokoです。
新年度、スタートしましたね。
2021年３月31日。
何の日か知っていましたか？
日本の暦で最上の吉日とされる
天赦日、一粒万倍日、寅の日が
重なる、とても良い日だったんです。
SNSでも
沢山の方が吉日のことを
投稿されたり、
Clubhouseでも、
その話は多かったんでは
ないでしょうか？
私自身も、
是非、この日に
今後の夢、実現したいことを
宣言したい！
と、instagramに
投稿しました。
桜も満開のこの日は、
家族時間も満喫でき、
本当に気持ちよく
過ごすことができました。
携帯は、一旦おいて、
家族で笑ったり
散歩したり、
久しぶりのいい時間に
なりました。
調べてみると、
2021年は、
吉日とされる日は、
24日くらい？
ありました。
結構ある？
あんまりない？
ひとそれぞれ
捉え方は違うと
思いますが、
吉日とされる日って、
一年でも
いいことをしようとか、
夢を宣言しようとか、
宝くじを買おうとか？
いろいろと
行動される方も
多いのではないでしょうか。
私は、
アドラー心理学の
勇気づけをお伝えしていますが、
勇気づけの一つである
”ヨイだし”
ダメ出しの反対が、
ヨイだしなんですが、
昔の人は、
この良い日とされる
吉日に、
”ヨイだし”を
していたのでは？
そう感じました。
ついつい
忙しい日々に
追われてしまうと、
毎日があっという間で
自分を認めること、
感謝すること
忘れてしまいがち
ですが、
こんな風に
吉日を意識することで
忘れずに
自分への”ヨイだし”
感謝すること
そんな日のために
あるような気がしました。
春休みでお子さんと
ずっと一緒で、
食事作ったり、
遊んだり、
毎日お仕事されたり、
本当におつかれさまです。
疲れていた時は、
自分も休んでいいんだよ、と
自分自身を許すこと、
今日もおつかれさまと
自分自身へ声をかける。
いたわりながら、
過ごし、
自分の心のコップが
いまどのくらいかなって
のぞいてみる。
すると
足りていないな、
すこしたまってきたな
自分を大切にする時間、
自分自身の好きなことを
する時間、
毎日の日常でできること
自分が好きなことを、
一分でも、五分でも
自分時間をとってくださいね。
吉日でけでなく、
日々を
良い日にして
いけますように。
長くなりましたが
読んで頂きありがとう
ございました。