いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます
勇気づけリーダーのSatokoです。
みなさん、
こどものアルバムって
定期的に作っていますか？？
私は、娘が小さい頃の
2歳くらいまでで、
なかなか続きが作れていません。
いとことの思い出
お友達との思い出
などは
作っていますが、
これから作ろうかなぁと
思っています。
これには、
私自身、
本当に
ネガティブ探しの名人だなぁ
と思うことがあったんです。
日常の中で、
子どもとのやりとり、
毎日のケアや
こどもとの遊び、
家事に、仕事に
沢山のことが
押し寄せてくる
毎日に
本当に疲れ果てて
イライラ
爆発
していた過去。
もちろん、
今でもイライラ
することは
あるけど、
勇気づけを学び
感情について
学び、実践する中で
ずいぶんと
減って来ました。
“あれもこれも嫌だ〜！”
と嘆くことも
あった時、
iPhoneの
写真フォルダが
自動作成してくれた
アルバム。
そこには、
沢山の
笑顔、
笑顔、
笑顔！！
イライラ
ガミガミ
ばかりと
思っていたけど、
笑っていることも
あるよね！
こうやって、
嫌なこと探しをすると、
いくらでも探せるし
楽しいこと探しをすると
必ず楽しいことは、でてくる。
いかに、
自分が
何にフォーカスしているか。
私が、約4年前に受けた
ELM勇気づけ講座を
受講した時に、
気づきがありました。
たまに
見返すアルバムは、
子どもにとっても
良いものですが、
何より
子育てしている
自分自身への
プレゼントだなぁと
思います。
みんなで、
アルバム作るとか
やりたいなぁ
とか、
色々考えています。
なにより
自分自身への
勇気づけだなぁと。
長くなりましたが、
読んで頂き
ありがとうございました。
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