朝時間と向き合うことは、どう生きるかを選択すること

 
 
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 朝起きれない自分が嫌だった

 

 

 

3月末から2週間ずっと体調不良だった私

 

ようやく元気になった時期に

ソプラノさんの朝時間の向き合い方を

noteの記事で知りました。

 

読んだら、とーっても刺さったので

ご紹介したい！

 

 

 

有料記事ですが、何度でも読み返したくなる記事でした花

 

「今日、晴れてる。」と思えた朝 　～目覚まし時計より大切なこと～｜ソプラノこのnoteを書こうと思ったのは、超夜型から朝型へ変え、継続できていることについて記録を残しておきたいと考えたからです。 改めて振り返ってみると、私の変化は「早起きができるようになったこと」ではありませんでした。 「何時に起きるか」ではなく、「どんな状態で目覚めているか」。 そこに目を向けるようになってから、結果にとらわれず、応用がきくようになったと感じてい…リンクnote.com

 

 

 

そこからの気づきを書いたアンサー記事がこちら↓↓

 

朝どんな状態で目覚めたいか、を問うことは生き方を選択していくこと｜Monroe（モンロー）2週間くらい体調不良だった。 3月末に3日間高熱が出て、そこから2週間は廃人のような状態。今の職場で初めて体調不良でお休みを2日もらった。 暦は年度が変わり、環境変化で慌ただしい子どもたちの生活を整えながら、日常をなんとか回す日々だった。 食欲が落ち、1週間で3kg体重が減って、筋力や体力も大幅に落ちてしまった。年度末の禊というには、とても辛い期間だっ…リンクnote.com

 

 

 

朝に余裕がない

朝活できなくて、そんな自分が嫌になる

 

 

そんな方に読んでほしい記事です

 

 

 

 

Monroe

モンロー

 

 

 


 

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