【叩かないでひねる】叩ききゅうりレシピ４選

▶︎熱中症予防、夏バテ予防、

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暑い時期に美味しいきゅうり、

我が家でも毎日のように食べています

このところはまっている叩かない叩ききゅうりのおすすめレシピを4つ、

一つの動画にしてみました

①塩昆布のせ

②かんたんオイキムチ

③焼き海苔の中華風あえ

④さきいかの中華あえ

どれもね、和えたり漬けたりするだけなので、

とっても簡単で、美味しいよー

▶︎きゅうりは、体を潤して冷やす働きで

むくみの改善効果もあります

熱中症、夏バテ予防にも働くので、ぜひぜひお試し下さいね

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【叩かないでひねる】叩ききゅうりのレシピ4選