20091107

朝

牛乳一杯

昼

弁当 250円

晩

サンマ、焼き鳥、焼酎

20091106

朝

健康診断のため断食

昼

イカカツ丼、サラダバー、みそ汁　450円

晩

ご飯、ハンバーグ、みそ汁　380円