来訪ありがとうございます
いつも訪問、いいねありがとうございます
保育園+療育園
発達ゆっくりな息子さんと
鈍感な旦那さんとの日々です
ワーママですが買い物大好きなので
やりくり上手な人に憧れます
中期の検診でもギリッギリの数値だった血糖値が
ついにアウトになってしまい
妊娠糖尿病に引っかかってしまいました
かなり後期なので、治療等はせず
「食生活を気をつけてね
」
とご指導いただきました
正直、思い当たる節しかない…
特に、後期になってからは
ちょこちょこ食べが多く
しかも、お菓子やいつもは飲まないジュースなど
血糖値が爆上がりするものを
好んで摂取してしまっていた気がします
お腹の赤ちゃんへの負担があると聞くと
急に怖くなり
検診の帰り道で買おうと思っていた
ケーキはすぐに諦めました
妊娠糖尿病食を作っている方のYouTubeを
見漁って食生活改善に向けて
急発進しようと思います
完璧に甘いものを避けるのは
ノイローゼになりそうなので
できる範囲から変更したいと思います
まずは、朝食のハニートーストやめないと
最近食べた1番身体に良さそうなランチ
薬膳漢方粥
めちゃくちゃおいしくてお粥ハマりそうです
糖尿病でもOKの推奨のおやつ
