『なぜ「朝バナナ」？』

こんにちはKENちゃんです。
仲間のせーのからの声援を受けダイエットがんばっております。

とは言うものの、
「てがるにダイエット」なので
特に、がんばることもなく、
ただ一つ、朝バナナを継続する
ってことを肝に銘じております

で、昨夜は出張の為、滞在先に
体重計がなかったので、体重測れませんでした。
なので、一つ勉強したことを。

なぜ、「朝バナナ？」

僕の調べによると、実は
バナナじゃなくても、朝じゃなくても
良いらしいです。
ただ、毎日続けるために
「朝」に、「バナナ」ってのがポイントみたいです。

お昼や夜は、会社や友人の付き合いがあって
一人バナナ食べるわけにはいかないし、

バナナ以外の果物であれば良いらしいですが、
バナナは調理器具もいらない
食器も汚れない
何より安い！

だから、継続の為に「朝」「バナナ」って
事のようです。

とにかく　継続　です。