15分刻みで行動する

15分刻みで行動する

やる気が起きない時
とりあえず一回目の15分で
何が出来るか考えてみる

思いつくものを次々やっていくと
アレも気になるコレも気になる、と
意外とどんどん15分以上できたりします🤭

3回繰り返せば45分！
4回目は15分休憩☕️

時間は使い方次第だなと思います