食べ過ぎた時は、心を見直す
心が安定していると、勝手に痩せる
というか適正体重に戻っていく
これが、私の実体験です🙏
だから、食べ過ぎた時は少し見直します
何に対してストレスを感じているのか
睡眠不足、運動不足、仕事、片付け‥
まずは寝ましょうか😇🙏
#ごきげんマインド
— 今日もごきげん (@gokigen_mind) February 16, 2023
食べ過ぎた時は、心を見直す
心が安定していると、勝手に痩せる
というか適正体重に戻っていく
これが、私の実体験です🙏
だから、食べ過ぎた時は少し見直します
何に対してストレスを感じているのか
睡眠不足、運動不足、仕事、片付け‥
まずは寝ましょうか😇🙏