最近、流行りの「オチョダイエット」
スペイン語の8の意味で
8の字に腰を回して、8回目に
「おちょー」と叫ぶ
真っ直ぐな私も少しはメリハリが出来るかな?と思うだけで、やらない
でも、ちゃんと続けると、かなり効果があるらしいよ
今日、久しぶりに出会ったるりちゃん
るりちゃんも又、まるまるしてたなぁ~
ただ今、7.1kg MAX時 7.8kg
6.0kgの時、病院で丁度良いを頂いたのに
後、1kgが、なかなか難しい
おっちょにも、わんこ版おちょダイエットがあればなぁ~
「おちょー」
と叫ぶのだけ、手伝ってあげるのに
何時も似た言葉叫んでるから、お得意だし
ご飯を減らすことは、許されないのだ!
寒がって、散歩をサボるからでごじゃる
ダイエットは、難しいものです
外を眺めて、人生振り返る byチェン
お付き合いありがとうございました
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