「オチョダイエット」

最近、流行りの「オチョダイエット」

スペイン語の８の意味で

８の字に腰を回して、８回目に

「おちょー」と叫ぶ

真っ直ぐな私も少しはメリハリが出来るかな？と思うだけで、やらない

でも、ちゃんと続けると、かなり効果があるらしいよ

今日、久しぶりに出会ったるりちゃん

るりちゃんも又、まるまるしてたなぁ～

ただ今、7.1kg　MAX時　7.8kg

6.0kgの時、病院で丁度良いを頂いたのに

後、１kgが、なかなか難しい

おっちょにも、わんこ版おちょダイエットがあればなぁ～

「おちょー」

と叫ぶのだけ、手伝ってあげるのに

何時も似た言葉叫んでるから、お得意だし

ご飯を減らすことは、許されないのだ！

寒がって、散歩をサボるからでごじゃる

ダイエットは、難しいものです

外を眺めて、人生振り返る　byチェン

お付き合いありがとうございました

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