おはようございます！
暑いですね、、、
でも、たまに走ってますよー！
まあ、4kmぐらいで、
後半は歩いてますが🤣
そして、昨日、
11月の神戸マラソンの抽選結果発表！！
で、
今年も当選‼️
去年は途中から
両脚が攣って散々だった神戸
今年は娘ちゃんとお友達も一緒に
グループエントリーしたら当選！
ちゃんと暑さ対策して、
乗り切りたいと思います♪
それにしても、
肩は痛い、、、
五十肩ってやつです。
なんか、少し前から怪しかった右肩
今は、ちょっとした動きで痛みがあります。
万歳はできるんですよー！
でも、
ちょうど、
肩の高さで手のひらをひっくり返す
的な動きなんか、テキメンに痛い😣
フラでよーく使う動きです💦
・・・・・・・
とりあえず、急性期なので、
湿布貼って様子見てます。
恐る恐る踊ってます🤣
さて、
2025年下半期に入りました！
年内のフラのイベントも決まりつつあります。
走って、踊って、歌って、
自分の身体と向き合いながら、
楽しく過ごしていきまーす！
では、とりあえず、お仕事頑張りまーす♪