振替休日の昨日はお仕事で、
帰りに近所の緑地公園を走ってきました！
梅がチラチラ咲いてました。
平日とは違って、
賑やかな公園
娘ちゃんと合流して、
私の自転車は乗ってもらって、
私は3kmほど走って帰りました。
ようやく、
調子が出てきた感じです。
ちょっと頑張れる気がしてます。。。。
ウサ耳の生地も、
日曜日にABCクラフトで、
迷って迷って選びました。
ランニングコスチューム
張り切って作りまーす！！
体重もただいま2kg減
本番までに後1kgは落としておきたいけど、
お菓子食べてるから、無理だな・・・・・
とりあえず、今週は筋トレ中心
背筋がとにかく不安だけど、
ストレッチしまくって、乗り切りたい！！
あっ
膝は20kmまで耐えてます。
今までで一番、いい感じで仕上がってます。
レッグエクステンションのマシントレーニングが効いてます❤️
と言っても、本番は、必ず痛くなるんですけどね💦
怖い怖い
とりあえず、こんな感じです