神戸マラソンまで、
2週間を切りました、、、
なんか、イベント疲れで
昨日もあんまり走れなかった、、、
でも、夕焼けの一枚
元気です♪
今週は、
最終、筋トレ週間
本気でレンジスクワットと、レッグエクステンションマシンをやっていきます！
いろいろできないので、
とりあえず、この2種類だけ
本番の膝痛をなんとか軽くしたい💦
その一心でございます。
あんまり練習できてないから、
膝はいたって調子いい❤️
今までは、練習しすぎてたのかもしれません、、
サンテレビで放送されます。
ああ、ここにおるんやなぁと、
覗いてもらえると嬉しいです。
なんせ、6時間近くも走るので💦
さてさて、
お天気もどうなるのか？？？
なんとか晴れてほしいなぁ☀️