昨日で、
大阪マラソンまで98日(たぶん)
おっと、100日切った！
で、日曜日も、なんとか10km走った！
えっと、なんて言うお花だったかなぁ💦
忘れた💦
最近、記憶がとにかくやばい💦
ひどいのは、
やろうと思った事をすぐ忘れる💦
ので、メモをするようにしてます
が、
そのメモの行方がわからなくなったりするのよね💦
あっ、この前、脳トレの研修受けたけど、
私みたいな状態を、
主観的記憶障害 SMI
と言います。
認知機能または記憶能力を自己評価し、
以前より悪化したと自覚があることと、
客観的な認知機能または記憶力の低下を
認めない状態
40代の終わりに始まるんだって！
きゃーこれだわぁ
で、この進行を予防する方法は何か？
っていうお勉強したりしました❤️
とりあえず、フラは効果めっちゃあると思います！
さて、雨の月曜日
月末も近くなってきたし、焦ってきた💦
あっ、今日もPCR検査の予定
えっと、何回目かな？
では、はりきって行ってきまーす