おはようございます。

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おはようございます!
昨日の疲れが残りまくってる朝です。

昨日は朝から、
長居公園を走ってきました。

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早桜🌸が咲いてました。

お天気良くって、気持ちよく、
2時間、マイペースで走ってきました。

えっ、距離にしたら、
18km行ったかな?って感じです。

膝は全然平気💖
日々の筋トレの賜物ですね。
教えてもらったスクワットが効いてます。

さあ、
これが、何kmまで持つのか?
当日しかわかりませんね💦
とりあえず、本番まで2週間!
筋トレ、更に、頑張らないと!
あとは、
スタミナがどうなるか?

昨日は、あと、1周の前に、
スポーツゼリー飲んだら、
嘘見たいに元気出ました。
エネルギー補給も、ほんと、侮れません。

走り終わって、 シャワー浴びて、
お昼は学校終わりの娘殿と待ち合わせて、
焼肉ランチ行きました。

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走った後のお肉💖

それから、
お昼寝して、
夜は我がチームのレッスン
オケカイとパパホロイ
踊りまくった💖

いやぁ、
我ながら、元気だ💦💦💦

そして、今日は休息日
運動は無しね

家のこと、いろいろしたり、
あとは、ウクレレも弾きたいけど、
娘殿が試験直前なので、
弾けないか💦💦💦

で、
夜は定例の飲み会

今回も、ゲストとしていろいろ声をかけましたが、
イクメンに来てもらうのは、なかなか難しいなぁ💦💦💦💦
と、実感しております。

いやいや、家族第一
奥様を大事に頑張って!
と、
本気で思ってますよん💖

では、
洗濯物干して、
スーパー行って、
疲労感あるけど、
あれこれぱっぱとやっていこう!