おはようございます。

おはようございます！

昨日の疲れが残りまくってる朝です。

昨日は朝から、

長居公園を走ってきました。

早桜🌸が咲いてました。

お天気良くって、気持ちよく、

2時間、マイペースで走ってきました。

えっ、距離にしたら、

18km行ったかな？って感じです。

膝は全然平気💖

日々の筋トレの賜物ですね。

教えてもらったスクワットが効いてます。

さあ、

これが、何kmまで持つのか？

当日しかわかりませんね💦

とりあえず、本番まで2週間！

筋トレ、更に、頑張らないと！

あとは、

スタミナがどうなるか？

昨日は、あと、1周の前に、

スポーツゼリー飲んだら、

嘘見たいに元気出ました。

エネルギー補給も、ほんと、侮れません。

走り終わって、 シャワー浴びて、

お昼は学校終わりの娘殿と待ち合わせて、

焼肉ランチ行きました。

走った後のお肉💖

それから、

お昼寝して、

夜は我がチームのレッスン

オケカイとパパホロイ

踊りまくった💖

いやぁ、

我ながら、元気だ💦💦💦

そして、今日は休息日

運動は無しね

家のこと、いろいろしたり、

あとは、ウクレレも弾きたいけど、

娘殿が試験直前なので、

弾けないか💦💦💦

で、

夜は定例の飲み会

今回も、ゲストとしていろいろ声をかけましたが、

イクメンに来てもらうのは、なかなか難しいなぁ💦💦💦💦

と、実感しております。

いやいや、家族第一

奥様を大事に頑張って！

と、

本気で思ってますよん💖

では、

洗濯物干して、

スーパー行って、

疲労感あるけど、

あれこれぱっぱとやっていこう！