人と会うのを避けヘビー級超おデブだった私が65日間でスレンダーな体に変身しセクシーな服装を着れる体型がゲットできたウタザップ方法
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こんにちは!



元女型の巨人@ウタです。




緊急速報です!




ついに発表することを決めました。




このブログの記事を読んでくださる
あなたに感謝の気持ちを込めて、
今回は「あなたの体が劇的に痩せ体質が180度変わるウタ技”天国プログラム”大公開
をまとめたレポートをプレゼントしたいと思います!




このプレゼントは必ずあなたの
ご期待に添えることを
誓います。





ダイエットしている方であれば
常にスタイル抜群の綺麗な女優やモデルさん、
例えば佐々木希さん西内まりやさん
ナイスバディのハリウッド女優
例えばミランダ・カーなど、
友達でも細くて可愛いくて綺麗な子たち
とても憧れると思います。





私もそうでした。
心の底から「羨ましいな
自分もあんな風に細くなりたいな
細くなって皆から憧れの的になりたいな
四六時中考えてばかりでした。



でも、あなたはもう
そんな「誰々が羨ましい」などと
考える必要はありません。





なぜならこの記事に出会って
読んでくれているからです!





以前までは女優さん
モデルさん細い友達に対して


あんな短いパンツや
 スカート履いていいな。
 私も履きたい!


細くて可愛い子って人生で得やでな


なんで自分はこんなに
 太っているんやろ


細くて綺麗で可愛い子には
 男の子達も優しくして、
 私にはなんで男の子の
 ような扱いなん。
 みんなより体格がよくて
 太っているからって扱いが
 違うねん!
」など



毎日、心の奥底で思っていて
憧れと嫉妬の渦の中で
ハンカチをくわえて
敵対心むき出しの
ギッラギラな視線を
送っていた立場
から、




今度はあなた
憧れの的になります。
町を歩いていたら、
誰もが二度見、いや三度見
するぐらいの勢いで
細くて綺麗で
色気を放っている
あなたの虜になり、
キラキラウルウルとした目で
熱い眼差しを
浴びる
ことができます!





あなたはこんなにも
男前の男性に声をかけられる
ようになります!
こうなったらもう最高に
気持ちいし無敵ですよね!










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太っていて誰にも会いたくなかった自分から、痩せて細くなって堂々と人に会えるようになりたい!」という方ためだけのウタ技はこちら←




あなたは一度でもいいからこうなりたい
と思ったことはありませんか?




             
◎笑うと目がなくなって頬っぺたが
 盛り上がってしまうぐらいのでかい顔から
 笑顔がよく映え、どの角度から
 見ても素敵なフェイスラインの
 小顔になりたい!

  







◎年を重ねるにつれタルタルに下がってくる
 二の腕
から、季節に合わせてオシャレしたい!
 細っそりとムチっとした二の腕でタンクトップ
 を着たい!
 








◎座ったらジーパンの上に乗ってしまう
 二重三重のお腹から、くびれのある
 ラインが美しいウエスト!
 一度はお腹を出す服が着たい!









◎セルライトがあり脂肪の塊の太い太もも
 大根のようなふくらはぎから、
 筋肉が程よくつき健康的な太もも
 足首の引き締まったふくらはぎ
 手に入れ短パンが履きたい!
 脚を出したい!










上記のように
あなたは必ずなれます!
なります!
ならしてみせます!




自分を変えたい。
変わりたいと思っているあなた!



自分自身を変えるなら今しかない!




私は今が一番楽しいです。
毎日、着たい服を着てオシャレが
できる
からです。


友達と遊びに行くときはこんな感じで、
彼氏や大切な人と会う時はこんな感じかなと
考えているだけでも
笑顔になります。



ハッピーな気持ちになることができます。
女の子にとってオシャレをすることは
とても大切なことですよね!




しかし以前の私は
体格がごっつくて
尚且つ太っていた
ため、
男の子扱いをされていました。



オシャレどころではありませんでした。



デブ、下半身デブ、大根足、
 巨人、女型の巨人…
」などと
呼ばれていました。



ついには「たけし」と呼ばれ
うん、たけしか。性別超えてしまった。
 もう、なんでもいいや
」と開きなおりました。



それでも自分なりにオシャレのために
リップをつけたり髪の毛をアレンジしたり
していたら、
似合わんで
何してん?キモいんやけど」などの
罵声が飛びかうばかりでした。





そこから、人の前でオシャレをすることに
抵抗
を覚えました。




その反面、心の中では「もっとオシャレをしたい
可愛くなりたい」「女の子扱いしてほしい」と
思うと同時に強く決心しました。
痩せるしかない」と。



そこからダイエットに奮闘しました。
友達と走りにいったり
筋トレをしたり
間食を禁止したりと
自分を追い込みましたが
全く効果はゼロでした。
逆に体重が増えていくばかりでした。
結果、心も体もどん底。





しかし、そのどん底に陥ったからこそ
今の自分があります。





そこから逆転劇が始まりました。



家族の協力のもと
毎日サラダを作ってくれて
それを食べるようにしたり、
いい運動方法があればそれを
教えてくれて実践したりしました。



いつしか体重が減っていき
見た目でも効果がわかるぐらい
痩せることができました。



友達からは
めっちゃ痩せたよね
最近、可愛くなったよね
女の子らしくなったね」など
今までだったら考えられないような
言葉を言われるようになりました。



男の子扱いから
女の子扱いされるようになりました。
とっても嬉しいです。



自分を気持ちを押し殺さずに
素直に心の声を聞いたからです。




あなたも素直になってみませんか?




私のように見た目だけで判断され
デブ、下半身デブ、大根足…」と言われ
男の子扱いをされて
自分は女の子やけど
 友達の期待を裏切ったらあかん
」と
本音を隠して平気なフリをしていませんか?




自分を偽るのはもう止めましょう。
平気なフリをするのはもう止めましょう。






女の子は綺麗になる才能
可愛くなる才能を持って生まれて
きているのです





人それぞれ境遇やストーリーは違いますが
痩せて可愛くなりたい
綺麗になりたい」という熱い思い
あなたも私と一緒だと思います。




その熱い思いを心から応援したいと思い
このプレゼントを用意しました。




このプレゼントは先着限定60名様
だけに公開したいと思います。



本気で変わりたい!
本気でダイエットに成功したい!

そんなあなたにぜひ登録して
ほしいと思います。







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※登録しても迷惑メールなど
 一切こないので安心して下さい。
 個人情報の流失もございません。
 安心して下さい。






次に笑顔になるのはあなたの番です。




あなたの勇気の一歩
心よりお待ちしています!




最後まで読んでいただき
ありがとうございました^^





元女型の巨人@ウタ
こんにちは!


元女型の巨人@ウタです。


今回は「◯◯がダイエットにおいてのターニングポイントだった!?◯◯を知って効率よく痩せる方法」についてお伝えしたいと思います!


今回のお話は実践的ではないですがダイエットにおけるターニングポイントとなること間違い無いと思います!

この◯◯を知ることによって効率よく痩せれることができます。

◯◯を知っていながら運動をたくさんするとその分の効果を必ず得ることができるでしょう。

コツをつかめばあなたはダイエットマスターです!



しかし、この◯◯を知らないと運動してもしても痩せることができないでしょう。

あなたが毎日ダイエットのために3時間のきついきつい運動をしているとします。


それが、この◯◯を知らないことによってその努力が水の泡です。


本当に損をしてしまいます。


この◯◯をあなたに知っていただきダイエットマスターになっていただきましょう。




その◯◯とは、、、、、、、、、、、、、、、、、、です!


汗なんて関係ある一緒じゃないの?」と多くの方がそう思うと思います。


さらに汗には二種類あり「痩せない汗」と「痩せる汗」があります!


この二種類の汗を知ったあなたはもう確実に痩せます!


まず二種類の汗の特徴は以下の図の通りです。



痩せる汗」は、

・サラサラしている

・粒が細かい

・臭わない

・味がしない
        


痩せない汗」は、

・ベトベトしている

・粒が大きい

・汗臭い

・しょっぱい



といっても「自分の汗がどっちかなんて分からない」というあなたにまずは見分け方を教えたいと思います。


大量に汗をかいた時に、コインを額にくっつけてみてください。


コインがすぐはがれるようならば「痩せる汗」。

逆にコインがぴったりくっついてはがれないようならば、「痩せない汗」です。


では「痩せる汗」をかくにはどうしたらいいのかその方法をお伝えしたいと思います。

両手の肘から先と両ひざから下を、熱めのお湯(41・42度)に10分~15分つけることです。


こうすることによって「痩せる汗」をかきます。


継続していくと汗腺(汗が作られる所)が活性化し、「ミネラルが放出されにくい汗のかき方」を学ぶようになります。

※ミネラルは痩せるために必要な水分のことです。


その結果、基礎代謝が上がり痩せやすくなるそうです。




それでは今すぐ、、、、、、、、、お風呂の温度を高く上げに行きましょう!

これであなたも効率よく痩せれること間違いないです!



最後まで読んでいただきありがとうございました^^


質問など何かありましたらコメントなどして頂けると幸いです。


元女型の巨人@ウタ
こんにちは!

元女型の巨人@ウタです!

今回は「あなたのダイエットの成功率を上昇気流に乗せてグングン上げさせるたった1つの方法」についてお伝えしたいと思います。


最近、テストがあったのですが
現実逃避をしてしまったウタです。
最終開きなおってしまいました。
テストの結果がドキドキです。笑


あなたも現実逃避した事はありますか?


私も今までにたくさん
現実逃避をしてきました。
テストといい、
やらなければいけないこと
から逃げていました。


今回の方法
ダイエットの成功率
ぐんぐん右上がりに上がっていき
成功することができます。

私も30日間この方法を
続けたことによって
体重が約3㎏痩せることができました。
モチベーションが上がり、
毎日ダイエットがやる気に満ち溢れています。


これからもこの方法
どんどん活用して
ダイエットを成功させていきたいと思います。




しかし、この方法を知らないあなたは
上昇気流ではなく下降気流に乗ってしまうことに
なるかもしれません。
太っているのにそのことに気づかず、
食欲旺盛、運動はしないまま
おデブちゃんになっていき、
気づいた頃にはもう手遅れの
悲惨な体になっていることでしょう。


その結果、悪夢のスタートです。


友達が仕事で頑張っていたり、
恋人とデートを楽しんでいる中、
あなたは家の中で一人寂しく
閉じこもっている
もしれません。
その体をきっと後悔することになります。
そうなる前にもこの方法を知って
ダイエットの成功率を高めてどんどんどんどん痩せましょう!







では気になるその方法とは、、、、、
、、、、、、、、、、、、、毎日、朝と夜に体重計に乗る
ことです。



リアルな数字を知る事です!
体重計の数字を見てショックを受けますが
それは一瞬で次の瞬間には
「頑張ろう」
と思えてきます!


大抵の場合、自分が太っている時や
「ちょっと太ったかな?」と思った時は
その太ったことから目を背き
現実逃避
をしがちになります。


体重計に乗るのが
怖すぎて怖すぎてたまりませんよね。



私も太っていた当初、
体重計に乗るのが本当に怖かったのです。



しかし、ダイエットの成功率を上げるためには
自分の今の現状を知って向き合わなければなりません。


体重計に乗るまでは怖いと思いますが
乗ったらこっちのもんです!




それでは今すぐ、、、、、、、、、
紙を用意して1週間の日付を書きましょう。
その紙に計った体重を書いていきましょうね!
変化をリアルで感じましょう。


その一歩がダイエット成功率が高まる一歩となります!




最後まで読んでいただきありがとうございました^^


質問など何かあればコメントをしていただけると幸いです。


元女型の巨人@ウタ
こんにちは!


元女型の巨人@ウタです。


今回は「女の子特有の生理を活用してダイエットも美容も効果が倍増する方法」についてお伝えしたいと思います。




月に必ず1回来る生理


お腹は本当に痛いし、体はだるく感じるし、
肌は荒れるしと女の子にとって本当に辛い期間ですよね。

私も本当に腰を切り落としたいぐら位の気持ちになります。



しかし、この辛い生理を上手に活用して
ダイエット効果や美容効果をゲットしましょう。


この生理詳しく知ることによって効率よく痩せることができ、
美容効果も最高に得られます。

自分の体をコントロールすることができるのです。

だから、大切な人とのイベントがある時に
コンディションバッチリで臨めます


今日は一段に可愛いね」と褒めてもらい
最高に熱い1日を過ごすことができるでしょう。

大切な人に褒めまくられたいですよね!




でもこの生理のことを上手に活用できなかったら、
ダイエットをしても全く痩せることが出来ず
お肌もなぜかボッロボロ
になってしまい、
以前よりも酷くなってしまうことでしょう。


大切な人には「最近太ったし、なんか魅力を感じへん」と
言われ熱い1日を過ごすつもりが、「振られる」なんてことに。


止めの一発をさされ立ち直れなくなってしまい、
そのストレスが暴飲暴食に走り
究極のおデブちゃんになってしまうかもしれません。

絶対に避けたいですよね。

大切な人と最高に熱い1日を過ごしたいですよね?


そうなるためにもこの方法を実践してもらって、
ダイエット効果や美容効果を倍増していただきたいと思います。




ではその方法とは、、、、、、、、、、



自分の生理周期を知ってそれに伴いでイエットをすることです!

まず、生理周期とは月経を境に28日前後で変化する
女性ホルモンの周期変化のことです。




では周期ごとに説明していきたいと思います。



1、生理中(1日目~7日目)

 生理中は体重が落ちにくい期間です。
 ここで無理は禁物です。
 食事制限や激しい運動はストレスをためてしまい逆効果です。
 この期間は体重を減らすよりもゆっくりとリラックスしましょう。




2、生理後~排卵日(8日目~14日目)

 最高にダイエット期です!
 ここが勝負どころです!
 代謝も良く一番痩せやすい期間ですので、
 この1週間は集中して運動や食事制限などに取り組みましょう。



3、排卵後(15日目~21日目)

 この期間は調整期。リバウンドに注意しましょう。
 散歩したり、階段を使ったりしてせっかく落ちた体重が
 元に戻らないように調整していきましょう。



4、生理前(22日目~28日目)

 この期間は一番つらい期間です。
 生理が来る1週間前は体重を増やそうと体のシステムが働きます。
 なので、体重が増加しても仕方ないと思うようにしましょう。
 美容の面にも影響するのでしっかりとお手入れをしましょうね。
 イライラや憂鬱だったりとストレスを感じる時期でもありますから、
 自分にとって気持ちいことや好きな事をして気分転換し、
 なるべく休養を取るようにしましょう。




この4つの期間をうまく活用して
どんどん痩せていきましょうね!




それでは今すぐ、、、、、、、

、、、、、、、、、、スケジュール帳を出して

前回の生理から何日目か数えてみましょう!



1、2、3、4、5、、、、、、、



最後まで読んでいただきありがとうございました^^


質問など何かあればコメントをしていただけると幸いです。


元女型の巨人@ウタ
こんにちは!

元女型の巨人@ウタです!

今回は「あなたのダイエットの成功率を上昇気流に乗せてグングン上げさせるたった1つの方法」についてお伝えしたいと思います。


最近、テストがあったのですが
現実逃避をしてしまったウタです。
最終開きなおってしまいました。
テストの結果がドキドキです。笑


あなたも現実逃避した事はありますか?


私も今までにたくさん
現実逃避をしてきました。
テストといい、
やらなければいけないこと
から逃げていました。


今回の方法
ダイエットの成功率
ぐんぐん右上がりに上がっていき
成功することができます。

私も30日間この方法を
続けたことによって
体重が約3㎏痩せることができました。
モチベーションが上がり、
毎日ダイエットがやる気に満ち溢れています。


これからもこの方法
どんどん活用して
ダイエットを成功させていきたいと思います。




しかし、この方法を知らないあなたは
上昇気流ではなく下降気流に乗ってしまうことに
なるかもしれません。
太っているのにそのことに気づかず、
食欲旺盛、運動はしないまま
おデブちゃんになっていき、
気づいた頃にはもう手遅れの
悲惨な体になっていることでしょう。


その結果、悪夢のスタートです。


友達が仕事で頑張っていたり、
恋人とデートを楽しんでいる中、
あなたは家の中で一人寂しく
閉じこもっている
もしれません。
その体をきっと後悔することになります。
そうなる前にもこの方法を知って
ダイエットの成功率を高めてどんどんどんどん痩せましょう!







では気になるその方法とは、、、、、
、、、、、、、、、、、、、毎日、朝と夜に体重計に乗る
ことです。



リアルな数字を知る事です!
体重計の数字を見てショックを受けますが
それは一瞬で次の瞬間には
「頑張ろう」
と思えてきます!


大抵の場合、自分が太っている時や
「ちょっと太ったかな?」と思った時は
その太ったことから目を背き
現実逃避
をしがちになります。


体重計に乗るのが
怖すぎて怖すぎてたまりませんよね。



私も太っていた当初、
体重計に乗るのが本当に怖かったのです。



しかし、ダイエットの成功率を上げるためには
自分の今の現状を知って向き合わなければなりません。


体重計に乗るまでは怖いと思いますが
乗ったらこっちのもんです!




それでは今すぐ、、、、、、、、、
紙を用意して1週間の日付を書きましょう。
その紙に計った体重を書いていきましょうね!
変化をリアルで感じましょう。


その一歩がダイエット成功率が高まる一歩となります!




最後まで読んでいただきありがとうございました^^


質問など何かあればコメントをしていただけると幸いです。


元女型の巨人@ウタ