例えば、内気で悩んだ時、うつ状態になって悩んだ時、ストレスを受けて心身の調子が悪い時、そんな心が疲れて落ち込んだ時に、少しでも救いを与えられるような発想法、名言、本を紹介します。さらに音楽、漢方薬、有効な治療法なども併せて紹介していきます。
