ホワイトデーに参加するため、高価なお菓子仕入れました。

今日は明日のイベントのブツを仕入れに行きました。

いつもは女性ばっかりのケーキ屋ですが、
俺も含めオッサンばっかり。

ケーキもそうだけど、チョコとか殆ど売り切れていました。

みんな考えることは一緒だな。


チョコ5個で1200円したわ。
ヴァローナのチョコ使ってるからかな。

あ、ヴァローナってチョコのブランドらしいです。
これしか知らんです。

自分の分も欲しかったんだけど、品切れで買えませんでした。

今度マカロンと一緒に目一杯買ってやろうと思います。

以上ホワイトデーネタ。

以下、トレーニングネタです。
ふと、腹筋を複数にしようと思い立って色々してるんだけども、
nike+でコーチっていう機能があって試しに選択したら、
勝手にスケジュールが組まれました。

まずは10kmっていう目標かと思ったら、
10kmのレース？に出場する体でのメニュープログラムが組まれました。

なんか悔しいので、やってみることにした。

異人の方がメニュー作成したみたいで、マイル表記
1mile=1.609km位らしい。


いつも通り6km走ろうと思ったけど、
プロが4.8キロっていうもんだから、仕方なく早めに切り上げた。

この間、テレビでアフリカのマラソン選手が速い理由についてやってて、
踵で着地しないで、つま先着地するから速いみたいなこと言ってた気がしたので、
途中からその走法に切り替えました。

体の上下が激しくなるんだけども、
脚を往復させる時間が短くなった気がした。

1mileほどでは、特に疲れとかは感じませんでした。
今度からつま先だけで走ってみようと思う。