【悔しい】。。。

たくさんの愛に包まれて

安心して過ごせる自分に

なれるとしたら

あなたはどうしますか？

ブログ訪問

ありがとうございます(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

愛を循環させる人。

あなたの未来に浄化と癒しを♡

エリージアム認定カウンセラーりょうです

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りょうちゃん🌸 lit.link(リットリンク)

人に迷惑かけないように   なるべく独りで

頑張って生きてきたのに、、、

何故か苦しく 辛い現実ばかり。。。

そんな あなたが  自分のしあわせを掴みとり、

大切な人に 大切にされる近道のお話🌸

愛を込めて。。。

悲しいことがあって

泣き続けた。

悲しい。

つらい。。。

心から湧いて出てくる言葉を

抑えることなく

言葉にして口から吐き出す。

溢れ出る涙を止めることなく

流し続ける。。。

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苦しい想い 独りで 握りしめないで✡️

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毎日笑って過ごせる自分になろう

心の學びをする前のわたしは

こんな時、

ただ黙って

涙をこらえて

我慢する。。。

そうやって

悲しい出来事を

やり過ごしていた。。

でも今は違う☆彡

ネガティブな感情がでてきたら

その感情をやり過ごすことなく、

抑えることなく、吐き出す。

「うわーーーん」

と子どものように泣き、

「悲しいよ〜」

と言葉にして、

音にして、

言霊にして吐き出す。

。。❀。。❀。。❀。。❀。。❀。。

まるまる1日凹んで、

悲しんで、泣き叫んだら、

違う感情が自分の中にあることに

気がついた。

【悔しい〰️〰️】

わたし、本当は

【悲しい】んじゃなくて、

悔しかったんだ。。。

今日は、その、ふとでてきた

【悔しい】の感情に向き合って、

どんな風に悔しいのか、

どこが、悔しいのか、

なぜ悔しいのか、、、とかとかって、、、

自分の内側を散策して、

傾聴してみようと思います♡

読んでくれて　

ありがとう(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

エリージアム

認定心理カウンセラー  りょうでした

この世を安心して生きれる

芯ある強さを、あなたが

手にすることができますように♡

（私の思う芯ある強さとは、自分は

何があっても大丈夫と思える自己信頼、

心のゆとり、心の安心と安全

などが含まています😊

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