ポリープ様声帯治療の手術をしてから1年4ヶ月が過ぎました。
禁煙は夢と終わり、
相変わらずの生活です
最近声が荒れている
タバコとお酒のせいですな。。。
手術以来、自分に課した約束。
最初は昼ごはん後までは我慢する。
1日10本以内！
家では吸わない。
でも、お酒飲むと我慢が効かず、毎日前借りを繰り返す。
そのうち、家でも換気扇の下で吸い始め、せめて朝だけは会社までがまん。
それが会社までもたなくなり、バス停で1本、始業前にも1本と自分に甘くなる。
今や朝は家を出る前に1本が習慣となりつつあります
意思の弱さと忍耐弱さには自信のある私です
手術後、多少無茶しても2～3日である程度戻ってたのですが、最近戻らない＝再発？？
いい加減学習しないと、また歌えなくなる
無理にドクターにお願いして始めたボイトレも、思うように声の出ない苛立ちで行かなくなってしまったし…
声の出ない辛さを忘れ、現実逃避を繰り返す悪い癖です。
せめて再度節煙するぞ
（禁煙とは言えないとこが情けない
）
）がんばるなり～