仕事の事でバタバタしててブログ全然書けなかった・・・😩て事で、
ついに、ついに！！！
３ヶ月耐えて良かったと心から思える先生と出会いました。
その先生は私の話をとても優しく聞いてくれて、症状はもちろんの事、辛かった過去など私の今までの人生を全て受け止めてくれました😭
処方されたお薬を飲んでいるうちに、少しずつ症状も良くなっていきました。
発作はちょいちょいあったけど、そんな時はすぐに頓服を飲んで落ち着かせてって感じで👍
先生の所へ通院するようになって数年、なんとか仕事が出来るまでになりました！（毎日のお薬とたまにの頓服のおかげ）
しかも！生まれ育った東京から離れて、地方に引っ越しちゃったんだから！すごいよ自分！笑
そんなんで、今は電話診療にしてもらってます🍀
先生の存在も大きかったけど、家族や友達、今のパートナーのおかげでもあるんですけどね☺️
まだまだパニック障害とは闘ってるけど！いつかまたお酒が飲めるようになるのが目標！笑
次回は、パニック障害になってから私が実践した事を紹介してみようかな🌱
※今の所に引っ越して３ヶ月くらいの時。メンタルずたぼろになって海に来た時の写真です（笑）