プチダイエット

今日は朝からしてから

を眺め余り面白い番組が

やって無かったからで

半身浴温度は40℃初めは

ちょいだけど暫くすると

不思議とが出だし更に

10分後にはに手軽にで

エステ気分スッキリした

後は軽くストレッチして

体をほぐしでへ外は

超だけど何故か気持ち

良い少し遠いスーパーに

明日から少しずつ野菜

やを使ったで無理

無くプチダイエットを開始

しょうかな肉や魚などや

,,も普通に食べて

無理無くダイエットって

出来ない物かな食事制限

無しで好きな食べ物を自由

に食べるんだけど献立には

必ず野菜を加えたらもしか

したら出来るかもあくま

でプチだから少しでも無理

だと感じたら即終了と

決めて…メニューは明日

考えますって感じで今日

はこの辺で終了