ようやく梅雨入りしましたね☔️
今年は平年より14日遅かったようです🤔
紫陽花が綺麗な梅雨の時期ですが
湿度が上がり気圧が低くなり
自律神経が乱れ体調不良になる方が増える
過ごしにくい時期でもあります😥
そんな不調を和らげるには
ゆっくり湯船に浸かる入浴がオススメ😊❗️
少しぬるいと感じるくらいの湯船に
じっくり浸かってみてください♨️
そうすることで交感神経を抑えリラックスの
神経である副交感神経が刺激されて
自律神経を整えることができるそうです😊🌸
そしてお好みの入浴剤でリラックス🍀
こちらは旅行気分になれる入浴剤です☺️↓
暑い時期はシャワーで済ませがちですが
自律神経が乱れがちな梅雨の時期こそ
湯船に浸かってゆっくりしましょう🥰🛁