息子とトレイルランニング

久し振りに子供との時間が作れたので

家で遊ばせておくのも勿体無く思いいざトレランへ

今日は息子のペースに合わせて飯能へと向かい

FTRの後半に掛かってくる10km程を走ってきた。

あくまで息子を強化するのが目的なので坂道も最大限走らせるのが目的

苦しいと感じてから10秒だけ我慢して走らせたり、最後の下り3kmちょっとはノンストップで走らせる。

きっちりと追い込んだ練習になったと思われる。

紅葉も見頃で高尾山であれば歩くのも難しいが飯能は走り回ってもお釣りがくるレベルでした。

小江戸大江戸200kmへの練習

小江戸大江戸200kmのコーストレース2回目をやりました。

今回は大江戸ナイトランに当てはまる時間に大江戸コースのトレース

自宅から10kmほど走って池袋近くのメガドンキからコースに合流、そこからコーストレースを開始する。

家からの距離を含めて66km

今回の課題はコース全体を地図なしで行くための下準備

とにかく大江戸コースは曲がる回数が多くてロストしやすい、更に大変なのは陸橋で車道の右側に居ると大丈夫だが左側にいると陸橋を渡らなければならないとか手間が多い。

大会までにはコースを頭に叩き込みたいと思うが

これから寒くなるんだよなぁ…

新たな戦い

ゴビ砂漠が終わり2ヶ月半が経過した

特に大きな目標もなかったので

ゴビ砂漠であった人が出ているトレニックワールド主催の『小江戸大江戸マラソン204km』に出場することにした。

実はここまで長い距離を一発で走るのは初体験

戦い続けるのにはいいかもしれない

そしてもう一つ

富士山の周りを一周するUTMFこと

ウルトラ・トレイル・マウント・フジに何と苦節6年目にして当たった！

あざ今年も俺のターンが続くぜ！！

とりあえず家から小江戸大江戸マラソンのスタート地点まで走ってきました。