運動しないとー

以下、２０１３年６月末の渡航前の出来事です。



ジャカルタ生活は車移動な為、必然的に運動不足になると聞きます[みんな:01]


日本での生活でも最近は滅多に身体を動かさず。。。なのに、たくさん食べて（日本最後だから⇦っていつになったら最後なんだ）、ぶくぶくぶく

最近は、駅まで歩くのが億劫で（徒歩12分くらいなのに）、移動はめっきりバスになっています

新宿も、地下に降りるの面倒で、バス
渋谷も、３０分以上かかろうが、バス（新宿三丁目の乗り換えが面倒）
吉祥寺もーーバス
池袋？？バスが無いからいきませーん[みんな:02]

あぁ、やばいわ私。。シルバーのおばあちゃん化してる

久しぶりに体重計に乗って、現実を思い知ったため、ちょこっと運動をしてきました[みんな:03]

近所の運動場で、ランニング[みんな:04]→じゃなくて、ウォーキング[みんな:05]

都庁はやっぱり高いのね。。

ひとり壁打ちテニス
ボールに身体がついていかない[みんな:06]

ジャカルタに行ったら、ゴルフするぞー
そのためには、基礎体力を取り戻さないと[みんな:07]




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