毎年のパターン

昨日は月一の診察でした。

最近調子良くない事を話したのですが、過去を振り返ると春～初夏にかけての精神的な不良は、毎年の事なのです。

つまり周期的にみて、今は調子が良くない時期に入ってるということ。

思えばこの病気になったのも、冬と春の境目だったし、過去の入院歴も今くらいの時期にすごく苦しくて｢もう入院したい｣ってなったんだよね。

今がそういう時期なんだって理解が頭にあれば、無理せず生きられるのでは･･･と思った次第であります。

先生も
｢今調子崩してる人多いよ～｣
って言ってたし。



とはいっても
周りは頑張ってるのに自分は･･･って考えてしまって余計に苦しむとこは性格がそうさせてるんだなあって思う。