おはようございます😃
今朝の体重:88.5
前日比:-0.4
スタート時:0.5
🍚昨日の朝ごはん
なし
🍚昨日の昼ごはん
チョコレートバー
🍪昨日のおやつ
アーモンド
チョコレート
🍚昨日の夜ごはん
かき揚げ
天ぷら
大根の梅干し煮
昨日は不食日でした。
はい、完全にデブ脳が崩壊しました。
朝から嫌な予感してたんですよね。
二週間月曜断食したけど
結果減ってないし。
意味ないなあ。。
とか。
そんなこんなでチョコレート一口食べたら
止まらなくなってしまいました。
こうやってリバウンドし続けこの体重。
なんとかしなきゃ。