ダイエット日記 86.8

おはようございます😃

今朝の体重:86.8

前日比:-0.1

スタート時:-2.2

昨日食べたもの

きゅうりの漬け物

ブロッコリー

山芋

ラーメン

ハムカツ

鯵のフライ

玄米ごはん

焼きおにぎり

明太子

とうもろこし

ワイン

ビール

バタバタとしています。

実家でラーメンの出前を取ってもらいました。

残すのは失礼なので

完食しました。

こういう時はおいしく食べなきゃね。

確実に太るなあと覚悟していたのですが

少しだけでも減っていて嬉しいです。

野菜を余り食べていないのですが

お通じは凄いです。