ダイエット日記 86.4

おはようございます😃

今朝の体重:86.4

前日比:-1.4

スタート時:-2.6

🍚昨日の朝ごはん

甘栗

🍔昨日の昼ごはん

玄米ごはん

豚肉の生姜焼き

昆布

ぶどう

🍚昨日の夜ごはん

なし

昨日は仕事でトラブり帰りが遅くなりました。

ので何も食べずに寝ました。

食べなきゃ痩せるんですね