ふかふかの芝生の上でのんびり昼寝！最高でしょうね～！

★東京の季節の風景を、写真・画像でご紹介していま～す！★

昼寝

昼寝（ひるね）は、昼食後の仮眠のことである。午睡（ごすい）ともいい、南欧では
シエスタとも呼ばれている。

15～30分の仮眠が脳を活性化するという研究結果が出ている。しかし、それ以上の
仮眠は逆に脳の活性を下げ、また夜の不眠の原因にもなるとも言われる。

保育園では園児の昼寝が予定に組まれている場合が多い。

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みなさん！こんばんは～！！

ふ～・・・家での仕事も疲れますね～！
今日も自宅で在宅勤務～（笑）
でも、ちゃんと会社のメールも見ていますし、テキストも作成していますよ～！！
この３日間で１７０ページでした～！！
この研修は１１月に８回やるので、ちょっと気合いれましたよ～（笑）
まだ、流れが完璧でないので、明日、再度がんばりま～す！

家で仕事・・・
ということは・・・
今日は痛風の話しましぇ～ん！！（笑）
病人のブログになるから～・・・（笑）
でも、痛い・・・のは間違いない・・・１箇所でも痛いのに、３箇所から・・・（笑）

では、歩けないのでどこもいけないので・・・
１ヶ月くらい前に行った、新宿御苑をご紹介しましょう！
私のお昼寝スポットで～す（笑）
撮影も多いですね～！素敵なスポットなので～！

（１）