昨日のランチ

 

ナイフとフォーク

 

*素麺ナポリタン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この2日間夜になっても暑い

 

もちろん食欲ない

そこへ冷たい物ようさん食べたのがアカンかったのか

土曜の夜中腹痛に見舞われましたん

 

残暑の厳しい今頃必ずこんな状態に陥る

 

で、冷たい素麺は厳しい

でもにゅう麺は暑くて無理

 

ナポリタンにしてみた

ケチャップ少な目のあっさり

 

 

 

昨夜の献立

 

割り箸

 

*オクラの豚肉巻き

*茄子のお浸し

*モズク酢

*野沢菜の漬物

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軽く塩茹でしたオクラに豚肉巻きつけて

油なしでフライパンでゆっくりソテー

さっぱり梅塩振りかけて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

茄子は飾り包丁入れて茹でただけ

鰹節をたっぷりかけて

ポン酢で味付け

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日のお弁当

 

 

 

 

チの分

 

 

 

 

 

 

 

母の分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

御馳走さまでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日高校野球閉幕してましてね

ってか、高校野球やってたんや~( ̄ー ̄;

 

オリンピックにすっかり押されて

すっかり忘れられてた?

 

 

そのオリンピックももう終わりましたね。

今回は日本すごい活躍ですね

もう、ダイジェストや名場面の特番やってる

結果知ってるのにドキドキして観てしまうし

泣きそうになる

 

 

1回戦で敗退でも

金メダルを取得しても

どの選手もすごいよ

代表として私たちの代わりに戦ってくれたんだから

 

メダルが取れなかったからとか

金メダルじゃないとか

そんな事言うの止めて

 

 

これを機に引退される方には

「ご苦労様でした」

そして、2020年を目指す方には

「頑張って」

 

次は東京ですからね

4年後を楽しみにしています。