+0.1kg

こんにちわーんこ▽･ω･▽

09/29

体重：43.3

朝のストレッチ：×

テレビ体操(10分間)：○

お通じ💩：△

筋トレ：×

お風呂上がりのストレッチ：×

もも上げ：×

５分ヨガ：×

下腹部引き締めエクササイズ：×

寝る前のストレッチ：×