4月の結果発表

ダイエット&シェイプアップ

4月からスタートしました

目標は年末までに8kgの減量

1か月で1kgのペース

ゆる〜くなので無理はしません

そんなOTOです

さて、4月は間食をやめて2kg減量

最初は不安定に増減

後半はあまり変わらず停滞期？

最後の週は、甘い物の差し入れが続き

太ったかもしれない（笑）

5月は花粉症も落ち着いたので

坂道歩きに気が向いたら出てみよう。

間食は引き続きしないように。

1kg痩せればOK、5月スタート