先月末くらいから''痩せたね！''と言われるようになって、全く自覚なしだったので体重計に乗ると、確かに痩せてた。少し嫌な予感がしていたら的中。
体調を崩してしまった
原因は分かっている。
こうなるとしばらくグズグズと調子悪いのが続いてしまう。
(いつものパターン)
12月に健診があるから、それまでには治したいなぁ…
体調がすぐれないと心も滅入ってしまう。そんな時に限って追撃ちのように、物事が起こりますます気分が沈む。
元気があればはね返せるような事が、
重く心の負担になる。
ますます元気がなくなる。
悪循環
私だけではないはず。知らない分からない事が多くてなぜがつきまとう人間って不思議だと思う。
心と身体は繋がっている
