価値観は好みみたいなものだよ
こんなに価値があるんだから、絶対に売れるはず！！
なんであんな人がいい思いをするの！？
もっともっと価値ある私にならないと〜！！
そもそも、価値って何かな！？
価値観っていうのは、趣味嗜好なんだよ。
好みだから、間違いも正解もないんだ。
「価値あるわたし」を目指しちゃうこと、よくあるよね。
だけど、そんなものは元々ないんだよ。
「価値あるわたし」じゃないと、ダメだって思っている自分がいるだけだよ。
自分には価値がないって、思っていても、い〜っぱい愛されているし、あなたに価値を感じる人だっているんだよ。
よ〜く、目を凝らして世界を見てみてね。
おしゃべり天子ちゃんより
面白がるは才能だよ
こんなことしたら怒られちゃう
誰が見てるかわからないし
こんなこと思っちゃダメ！！
そんな風に、ビクビク生きてたら疲れちゃうよね。
この世界は自分が信じていることを、１mmも狂わず体験するんだ♪
現実を嫌って存在を消そうとすると、何故か生きづらいことはない？
コツはね、自分が体験する現象を面白がるんだよ。
ドキドキするよね♪面白がるって♪
面白い！と、思った時、何故か心に余裕が出て、受け止めるスペースができるんだよ。
そうすると、新しい現実がやってくる。
いつでも、生と死の繰り返し♪
ず〜〜〜っと、おんなじことはないから、思い切って、現実を面白がろう！
おしゃべり天子ちゃんより
ふと思ったことが願い
素敵な彼ができたらいいな
モデルみたいに綺麗に痩せたらいいな
どうしたらそうなれる！？
願いはね、空気みたいに軽いんだ。
ふと、「これ食べたい」と、思った時、頭の中には、それを食べているイメージがあるよね。
それぐらい、当たり前な感覚なんだよ。
逆に、願っても叶わないものは、実は、別の願いが叶っているんだ。
例えば、「モデルみたいに綺麗になりたい」よりも「うわ〜、たるんだおなか。おばさんまっしぐら〜！！」ってね。
ふと思ったことが叶うんだよ。
だから、ふと思ったことを意識してみてね。
あれもこれも、叶っていたことがわかると驚愕しちゃうよ〜！！
おしゃべり天子ちゃんより
感情を味わう
お肉を食べたから太ったんだ！
無理に誘ったから機嫌が悪いんだ！
そんな風に、事実を関連づけることないかな！？
お肉を食べた自分を責めちゃったり、誰かを不機嫌にさせたらかと自分を責めることはない？
本当はね、自分を責めちゃう気持ちは、お肉を食べことでも誰かが不機嫌になったことも、何も関係していないんだよ。
頭で勝手に、関連づけたことで、それが原因のように信じちゃっているだけ。
大事なのは、出て来た感情を味わうこと。
そこに意味をつけない。
頭は答えを欲しがるけど、出て来た感情に意味はないんだ。
感情一つ一つに名前をつけるように意味をつけちゃうと、どれも、あじわえなくなっちゃうよ。
だから、そのまま味わってあげてね。
何も決めつけないで、味わえば、徐々にその感情は消えていくからね。
おしゃべり天子ちゃんより
もう叶っているんじゃない！？
絵が上手になりたかった
料理が上手になりたかった
友達と仲良くなりたかった
子供の頃の願望は、もう叶っていない？
思ったように絵が描けなくて、もどかしかった気持ち。
思い通りな料理ができなくて、落ち込んだあの日。
誰かと話すだけで意識して、気持ちとは違う行動をしてしまったあの時。
そんな出来事から、「自分はできない」と、決めてしまっただけで、実際は、「絵が上手だね」「料理美味しい！」「一緒にいて楽しい」なんて、言われていないかな？
叶っていることは、それ以上は叶えようがない。
叶っていることに気づくと、そこから、「どうしたいか」また出てくるよ。
まずは、「これ、叶ったよね探し」を、してよう。
意外と叶っていない！と、必死になっていただけで、すでに叶っていることは、たくさんあるはずだよ。
おしゃべり天子ちゃんより
