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• 朝一番の筋トレ倶楽部では、目一杯頑張っておられました！ほとんど休まず参加されており、...
• 義理の息子ユウダイが、自宅近くで、モデルハウスの住宅内覧会をしているというので、遊び...
• 週末はひっさしぶりのBBQに、菜緒と優空(ゆら)が遊びにきてと、楽しく充実した２日間で...
• 筋トレは筋肉をフルパワーで出しきる事を目標にしますが、ブラジリアン柔術はいかに力を使...
• 自宅でラグビー観ながら餃子パーティー何でも腹割って話せる友との時間に感謝幸せな時間を...
• 最近始めたブラジリアン柔術。グレイシー柔術とも呼ばれています。グレイシーと言えば、...
• 今日の夕食は自家製餃子のみ(笑)二人で100個は食べきれないので、残りは朝に食べマッス...
• ラグビーの聖地花園、【花園スペインバルHEIZO】にて日本を応援してきましたワール...
• 久しぶりにｱｲｱﾝｸﾘﾆｯｸ(央整形外科)へご訪問。ちょうど、ご高齢の方がレッグプレス...
• 鹿児島の【限定】焼酎頂きました。むっちゃうまいです徳之島の母さんありがとうございます...
• ★LINE@はじめました★
• 朝から体操教室→天城流自主練→→筋トレ仲間のボディービル優勝祝勝会と充実した一日でした...
• 【大人のラジオ体操講座】の案内が目に止まり、少しエッチな淡い期待を胸に参加してまい...
• 今日は大阪のお江戸へ心身ともにデトックス
• 本日のチューブ体操教室では、兵庫県朝来でトレーニングジムと大阪でトレーニングマシン販売...
• 今年は、東大阪市役所展望台からの淀川花火大会。えらいちっちゃく爆音も聞こえへんやな...
• 弟が通う知的障がい者通所施設の行事で、本人、家族、職員を含めたボーリング大会がありまし...
• 長女の子どもが予定より一週間早く無事に産まれてくれました。名前は優空と書いて【...
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  ★500%達成⁉️★
• 日曜午前の筋トレ倶楽部日に日に強くなられており、来月より二人とも重量アップ。筋力が...

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