夜の体重 56.4
日曜に食べた焼肉の分を調整中...
ホルモン屋さんのカリカリに焼いたマルチョウがほんとに美味しくて大好き。
あとカルビも美味しくて、ご飯いっぱい食べて〆に冷麺とカルビクッパをみんなで分けた。
食べ過ぎたけど幸せだったー。
７月にホテルのディナービュッフェを予約したからそれまで調整しよ。
今日の朝はピザフォカッチャ、ヨーグルト、アイスコーヒー。
間食にクッキーとホットコーヒー。
クーラー入れると冷える。
昼は焼きホタテと納豆ご飯。
夜は鶏肉とじゃがいものマスタードバター焼きのおかずだけ食べた。白米は我慢...
今日は息子に算数の速さの問題をレクチャー。
丸暗記じゃなく考え方やイメージを定着させないと後々難問につまずくようなので図を書いたりしながら一緒に奮闘した。
最後は眠そうで複雑な気持ちになったけど、叱らず本人がどうしたいのかを優先。
できるところまででいいのよ。