朝の体重 56.2
夜の体重 56.8
口噛んだ。口内炎発生。
薬塗ってビタミンC飲む。
朝はクロワッサン2つと娘が残したスクランブルエッグ、アイスコーヒー。
母はやっぱり残飯処理してしまう生き物なのね。
娘は食べムラがあるから残す日もあれば足りない日もあり、外食するとヒヤヒヤする。
ほぼ2人前食べる日だってあるし...。
昼は最近10割そばがいいって聞いて、レンジで加熱したそばを冷水で冷やしてきゅうりの千切りとオイキムチをトッピングして食べてる。
納豆もトッピングにオススメって見たんだけど、汁につかると粘り気がなくなって微妙だった。
間食にクッキー2枚とアイスコーヒー。
夜はちらし寿司を少し、鶏ももとズッキーニとかぼちゃの炒め物を少し。
また週末がやってきた。
食べすぎないように気をつけよ。
でもケーキ食べたい。
お昼ご飯はケーキがいいなー。