朝の体重 測定なし。
夜の体重 57.2
もういいって。
朝はカスピ海ヨーグルトにバナナグラノラ乗せたやつ。
昼は白米と砂肝唐揚げ、味噌汁。
砂肝唐揚げ好きで、見つけたら絶対買ってしまう。
昼ごはんが塩分多すぎたみたいで今日はずーっと喉乾いてた。麦茶とアイスコーヒー飲みまくる。
間食にバームクーヘン、アイスコーヒー。
夜は大量のレタス紫キャベツきゅうりの上に冷しゃぶ少し。白米は我慢して、肉じゃがの白滝多めに取って食べた。
今日は娘の勉強を見てた。
いつも忙しそうに工作したり絵を描いたりしているから放置していたら、漢字の書き順がぐちゃぐちゃだったり、算数わからない所がでてきたりで反省。
自宅学習を少しずつ増やすことにした。
簡単な問題でつまずくからこっちもイライラするけど、しからず寄り添うように自分に言い聞かせながら。
明日は図書館で本でも借りてきてあげよ。